челлендж
Стать ближе с ребенком:
30-дневный путь к сердцу вашего ребенка
Для мам, которые устали от бесконечного «надо», «быстрее» и «сделай уроки», и хотят вернуть в дом тепло, смех и доверие.
Этот челлендж — не очередная обязанность для мамы.
Это возможность:
  • Увидеть своего ребенка с новой стороны.
  • Создать невидимую связь, которая работает без слов.
  • Замедлиться и насладиться обычными вещами.
  • Разрешить себе быть «неидеальной» мамой, живой и легкой - такой, какой ребенок запомнит вас на всю жизнь.
  • Получить доверие ребенка и защитить от попадания в опасную ситуацию.
  • Восстановить ощущение безопасности и любви в собственном доме.

Что вас ждет на протяжении челленджа?

30 уникальных ежедневных заданий, разделенных на глубокие и игровые практики.
Каждое задание занимает всего 10–15 минут и не требует специальной подготовки.

Программа включает:

  • Практики присутствия:
    Учимся просто быть рядом без телефона и параллельных дел.
  • Игровое сближение:
    Придумываем «домашние имена», меняемся ролями и создаем общие рисунки.
  • Секретный код семьи:
    Создаем свои жесты поддержки и «тайные союзы», понятные только вам двоим.
  • Честные разговоры:
    Учимся слушать о грусти, мечтах и даже отвечать на вопросы ребенка «наоборот».
  • Эмоциональная опора:
    Создаем «коробочку поддержки» и пишем друг другу письма.
Как это работает?
  • Без оценки: В челлендже нет правильных или неправильных результатов. Даже если что-то «не получилось» — это уже шаг к близости.
  • Никакого насилия над собой: Если задание «не пошло» — это не провал. В программе прописаны пути отхода для каждого дня.
  • Бережность: Мы не заставляем ребенка открываться, а создаем безопасное пространство, где его могут просто выслушать.
  • Равные отношения: Ребёнок почувствует свою значимость, когда вы дадите ему право выбирать или задавать вам любые вопросы
  • Рефлексия: После каждого задания есть вопросы для мамы и ребенка, чтобы осознать ценность момента.
Кому подойдет этот челлендж?
  • Устали от контроля
    Мамам, кто устал от напряжения, когда все силы уходят на сглаживание конфликтов, объяснения, контроль.
  • Ребенок отдалился
    Родителям, которые чувствуют, что ребенок закрывается и отдаляется, потерян контакт.
  • Сложный период
    Тем, кто хочет укрепить доверие перед сложными периодами (школа, подростковый возраст).
  • Атмосфера в семье
    Семьям, где не хватает совместных традиций, контакта, благодарности, любви, смеха.
Вот что происходит, когда у мамы и ребенка нет качественного времени «без плана»:
  • Ребенок и мама превращается в «функцию».
    Если всё общение сводится к урокам и правилам, ребенок перестает чувствовать, что он ценен сам по себе, и закрывается. А материнство из радости превращается в бесконечный источник злости и разочарования.
  • Вырастает стена молчания.
    Без моментов легкости и юмора ребенку трудно открыться в серьезных вещах. Если случится реальный кризис, он не придет к вам — просто потому, что не привык быть услышанным без критики, давления и советов.
  • Дом превращается в поле боя.
    Вместо тихой гавани вы получаете вечный конфликт. Все силы уходят на борьбу, а любые ваши слова вызывают лишь автоматическое сопротивление. Кажется, что ребенок вас просто не слышит.
  • Теряется близость.
    Постоянное «давай быстрее» убивает близость. Можно жить в одной квартире, но быть абсолютно чужими людьми. Та самая невидимая нить, которая делает семью семьей, обрывается, оставляя лишь чувство пустоты.
  • Утрачивается авторитет.
    Когда у ребенка нет права голоса и возможности быть собой, он перестает воспринимать родителей как опору. Вы превращаетесь в «надсмотрщика», которого хочется избегать, а не в наставника, которому доверяют.

Результат через

30 дней

Всего 15 минут в день «без плана» — и вы заново откроете друг друга. Вы наконец услышите, что на самом деле важно вашему ребенку, а он почувствует главное: «Меня видят. Меня принимают. Я важен».

Вместо очередной «развивашки» вы подарите себе 30 дней тепла, улыбок и бережных объятий. То, что начиналось как челлендж, незаметно станет вашими личными традициями, которые ребенок будет вспоминать спустя годы. Позвольте себе быть просто счастливыми рядом.

Результат через

30 дней

Всего 15 минут в день «без плана» — и вы заново откроете друг друга. Вы наконец услышите, что на самом деле важно вашему ребенку, а он почувствует главное: «Меня видят. Меня принимают. Я важен».

Вместо очередной «развивашки» вы подарите себе 30 дней тепла, улыбок и бережных объятий. То, что начиналось как челлендж, незаметно станет вашими личными традициями, которые ребенок будет вспоминать спустя годы. Позвольте себе быть просто счастливыми рядом.

Часто задаваемые вопросы:

Отзывы:

Елена Калашникова

Елена Калашникова

Об авторе:
Сертифицированный специалист по прикладному анализу поведения, детский и семейный психоконсультант, профессиональный коуч.
Мама сына и дочери
Автор проекта neprostodeti.ru